记得第一次吃苦瓜，我很不情愿，因为不喜欢苦的味道，爸爸妈妈一直劝我，说很好吃，而且清热去火。于是我尝了一口，感觉味道并不像他们所说的那么好，眉头便马上皱了起来，心里想：哪里好吃，真苦！

后来，吃习惯了，反而挺喜欢它了，那种苦味，反变成了一种特别的滋味。

小时候，因为喜好吃甜食，不知节制，于是牙齿很快就被蛀掉了。还记得，牙疼起来在床上翻滚的痛苦，一边捂着火辣辣的脸，一边直掉眼泪，真是悔之莫及！

现在想想，在人生中，不也如此吗？千百种滋味，有苦有甜，吃到苦时，不禁要排斥，皱起眉头想，为什么会这么苦？特别在挨不过去的时候，总会抱怨生活苦闷。然而，若能换一种心境，则品尝过苦的滋味后，反让自己更不怕吃苦，也更能吃苦了。但若一味迷恋甜蜜，只怕将自己养成温室的花朵后，反倒经不起风雨的洗礼。

人在苦中，虽然苦，但能不怕苦，还能借此自我磨炼、提升，那苦又成为培养能力的一种机遇。

王守仁被贬贵州时，仍在当地不知疲倦讲学，移风化俗；林则徐流放伊犁，不顾逆境和老病之躯，在新疆垦荒屯田，兴建水利。文王拘羑里而演《周易》、左丘明失明厥有《国语》、孙子膑脚而论兵法、韩非子囚于秦而做《说难》《孤愤》。

「玉不琢，不成器」，玉石虽本具天质，不经一番敲磨打琢的磨炼，如何从石中呈现，被人珍贵？百炼成钢，没有烈火中的千锤百炼，如何能更加坚强刚劲，更显非凡？太史公司马迁遭李陵之祸，受到宫刑后，仍能忍辱负重，自我勉励，他在监牢中备经种种苦难折磨，仍不忘心志，忍人所不能忍，一心著书，最终留下了令人叹为观止的千古绝唱——《史记》。

正是「吃得苦中苦，方为人上人」，《格言联璧》亦云：「成名立业者，多困穷家之男儿；败家丧身者，多富贵家之子孙。」《孟子》也说道：「天将降大任于是人也，必先苦其心志。」可见，吃苦不是坏事，经过历练与考验，将会更加坚韧，更显光辉，而尝过苦难的滋味后，也更能珍惜幸福的甜蜜。

进而，虽身在苦中，心亦可不苦，甚至能自得其乐。孔子陈蔡绝粮七日而能弦歌，颜回箪食瓢饮仍不改其乐。我们何不也学着苦中作乐，放下内心的尘劳苦闷，开拓心胸，感受内心的超然与自在呢？

人生的幸福，并不在于每日能尝到喜欢的甜蜜滋味，而是在生活中，懂得时时感恩自己的所得，感念一切恩赐。而在苦难中，能勇敢面对；在困顿时，能安然顺受；在低谷中，能不忘心志；内心想的是如何做有益于众人的事情，从而能自我超脱。那无论何时何地，我们都可以超越眼前的苦，而能苦中有甜，让人生过得自在而充实！