在我们的人生中，难免会遇上一些挫折，一些伤痛。比如丧失亲人的痛、失恋的痛、被误解的痛、疾病的痛等等。这些痛苦，折磨着身心，使生活变得灰暗，似乎找不到光明。

陷于痛苦

一位年轻的女子，长得眉清目秀，她有一份稳定的工作，家中父母很爱她。原本，像她如此年轻的年纪，生活又安定，身体也无大病，应该是很幸福的。然而在两年前，她因为与男友分手，痛苦不堪。于是两年来，她每天都沉浸在失恋的痛苦中，被悲伤忧郁所包围，一直不能走出来。

哭了两年，还是不能释怀，可男友已经与人组建家庭，并且即将有孩子。然而她每每与人聊天，总要提及这事，一直觉得很伤心委屈，希望能与男友重新来过。

走不出那失恋的痛苦，使得她工作不能尽心，与朋友相处也不能融洽，心一直被固封着。时间一久，身体也变差了，心境更趋于消极低沉，沉浸在埋怨的痛苦中，与父母联系少了，也未尽到一个女儿的孝心。

任旁人如何劝解，她仍然死死抓住那个结不肯松开，于是，自己也束缚在这个结中，不得解脱。如此下去，于人于己又有何意义呢？

牢牢地抓住一根绳索，反忽略了周边多少美丽的风景线。人生本来就很短，在这么短的人生中，再拿来悲伤苦恼，岂不太荒废了时光？

走出困境

有一位父亲，非常的不幸，因为在一年中，他连续失去了两个可爱的女儿。当时，他的心受到了很大的打击。痛失爱女，他每日茶不思，饭不想，整夜整夜无法睡去。苦痛与悲伤，折磨得他身心憔悴，精神不振。

医生建议他吃安眠药或去旅行，但没有什么效果。他感到自己像被大钳子夹着一样，而且夹得越来越紧。

一天下午，当他还在为女儿去世的事伤心难过时，四岁的儿子走了过来，问：「爸爸，您能不能为我造一条玩具船？」他原本没有心情为儿子造船，然而，敌不过儿子的纠缠，勉强答应下来。可当他真正专心下来，为儿子造船，经过了三个小时的工作，将玩具船造好后，他突然觉得，自己的心情已经放松不少。于是他发现，如果一个人忙碌起来，去做一些需要计划和思考的事，伤痛就很难再占据心灵了。这，给了他很大的启发。

因此第二天，他主动起来，察看了所有的房间，发现书架、楼梯、窗帘、门钮、门锁、水龙头……都等着他去修理。他把所有该做的事列成一张清单，谁知竟列出了242件需要做的事。这样，他就全心投入了整修之中。两年之后，这些事大部分都已完成。其间，他还参加了成人教育班，担任校董事会的主席，并参加了很多会议，还协助红十字会和其他机构进行募捐活动。他用这些启发性的活动，使自己的生活变得充实起来。在这忙碌而充实的生活中，他很快地走出的苦闷，并用自己的爱心，帮助了更多困难中的人，生活越发显得有意义起来。

结语

同样的两年，有人用苦痛持续折磨自己，于是两年后，不但事情没有得到转机，身体也变差了，朋友关系也淡了，工作也松懈了，人越显得没有精神了，前景越来越迷茫。等于受了一次苦痛后，自己用这个苦痛，为自己制造更多的痛苦。犹如一叶障目，将一片苦痛的树叶，遮盖住了整个眼睛，眼前只有黑暗，不见身边的美丽风景。

然而有人，却能用这两年的时间，投入到积极有意义的事情中去，不断地充实自己。因而，他不但帮助自己走出了苦闷，也用自己的爱心与力量，去帮助受苦中的人，使别人也走出困苦。从而，发挥了他的光与热，照耀世界，给世界带来温暖，前途一片光明。

想，在我们人生中，怎么可能不遇上伤痛呢？在面对无法挽回的悲伤时，与其埋怨、伤心，不如勇敢接受这个事实。殊不知「人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。」缘聚缘散，随缘就好。若刻意强求结果，执着于痛苦，便会被痛苦所束缚。能够放下，并珍惜接下来的时光，将爱投入到生活中，去关怀亲人，去做有益于社会的事，去充实自己的人生，那将会给自己的人生迎来新的光明。

告别伤痛，抬起头，会看到一片明朗美丽的天空……