——晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手

　　【原意】早晨一定要洗脸、漱口。大小便后，要洗手。

　　【今解】俗话说，病从口入。所以要养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤漱口刷牙是保持身体健康、减少生病的前提。另外，这不仅仅是卫生习惯的问题，也能反映出个人修养水平。我们应该从小就养成良好的卫生习惯和有规律的生活方式，做一个讲卫生、有修养的文明人。